冬天为何比夏天更容易减肥?

已阅读2013-02-08 00:27 来源:家庭医生在线 编辑:涓涓 分享:

很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了,不发胖就已经很不错了,怎么还会瘦身呢?实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季减肥更加容易。

  很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了,不发胖就已经很不错了,怎么还会瘦身呢?实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季减肥更加容易。为什么你总是瘦不下来,掌握方法是关键>>>

冬天新陈代谢速度加快,更容易瘦身
冬天新陈代谢速度加快,更容易瘦身

  冬季比夏季减肥容易的理由

  正常情况下人体温度要保持在36度左右,所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定,也就是人体的基础代谢要加速,而在夏季的时候外界温度比较高,人体消耗的卡路里相对较少,所以在冬季减肥更有利。冬季怎样减肥最有效>>>

  每年新年时候发胖的理由

  每年新年开始发胖的原因就是饮食习惯的改变,在年末的时候会有更重忘年会之类的聚会,每天吃喝到很晚才回家,再加上休假的时候基本上不外出也不怎么运动,所以,这时就非常容易发胖。养成易瘦体质,怎么吃都不胖>>>   

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